赤ちゃんが授かることが祝福であることは、新米の両親にわざわざ説明する必要はありません。
この愛らしい新しい家族を迎えるために計画を立ててきたのは、9か月よりもずっと長い期間です。
赤ちゃんが生まれると、愛を形にしたこの新しい命と知り合えることに、胸がときめきます。
もちろん、赤ちゃんとの生活は、甘い香りのする肌や、たくさん目を合わせる絆づけの時間ばかりではありません。
多くの新米の両親が、赤ちゃんとの生活は想像していたよりも少し大変だと感じています。
オムツ替えや、赤ちゃんの成長の早さだけでなく、大好きな赤ちゃんがいつ泣き出すかわからないことも、予想外かもしれません。
ぐずる新生児には、さまざまな難しさがあります。
赤ちゃんがなぜあんなに泣いているのか、理解できないことが親には辛いこともあります。
そしてもちろん、絶え間ない泣き声で、新米の両親は夜も十分に眠れず、一晩に2時間も睡眠不足になることもあります。
この記事をぼんやりした目で読んでいるか、また泣き出した赤ちゃんをなだめるために抱っこしているなら、私たちがサポートします。
泣いている赤ちゃんをなだめ、少しでも心の平穏を取り戻すための10のアイデアを続けてご覧ください。
ぐずる新生児は「コリック」ですか？
コリックとは、1回30分以上泣く状態を指し、赤ちゃんの約30％に見られます。
この状態は通常3～6か月頃には自然に治まりますが、ただ歯を食いしばって耐える必要はありません。
赤ちゃんを落ち着かせるために、「コリック抱っこ」を試してみましょう。
赤ちゃんのお腹を下に、腕の上に横たわらせます。
肌にぴったりとくっつけて、とても優しく揺らします。
赤ちゃんがひどく泣いているとき、この方法を知っておくと安心です。
子宮の中を再現しよう
赤ちゃんは家賃を払えなくなり、これまで知っていた最も居心地の良い場所、ママのお腹から退去させられてしまいました。
子宮の中は窮屈でしたが居心地がよく、赤ちゃんは間違いなく「お家」に戻りたいと思っています。
薄手の毛布で赤ちゃんをしっかりと、でも優しく包み、くるまれている感覚を再現してみましょう。
効果を最大限に高めるには、小さな腕を胸の前で交差させます。
スワドル（おくるみ）は、赤ちゃんがより長くよく眠るのを助けることが実証されている方法です。
立ち上がって動きましょう
赤ちゃんを腕やベビーベッド、椅子で揺らすのには理由があります。優しい揺れは赤ちゃんを落ち着かせ、眠りに誘います。
いつもの方法がうまくいかないなら、もっと強力な方法を試すときかもしれません。
赤ちゃんをベビーカーに乗せて、近所を少し早歩きで散歩しましょう。ベビーカーを押す新米の両親も、運動不足を解消できるのでおすすめです。
それでもダメなら、長時間のドライブを試してみましょう。
肌と肌を合わせると落ち着きます
オムツと帽子だけを身につけた赤ちゃんを素肌に抱く方法（カンガルーケア）は、新生児、特に早産児に非常に効果的であることがわかっています。
赤ちゃんとの絆を深める絶好の機会になるだけでなく、健康面でも多くのメリットがあります。
酸素レベルが上がり、体温が均一になり、心拍数が安定します。さらに、赤ちゃんがよく眠ることもわかっています。
カンガルーケアで、赤ちゃんとの穏やかなひとときを楽しみましょう。
柔らかな環境音が赤ちゃんを落ち着かせます
赤ちゃんは子宮の中にいるとき、想像以上に多くの音を聞いています。
血流の音、胃のぐらぐら音、心臓の鼓動を聞いています。
赤ちゃんの部屋が少し静かすぎるかもしれません。リラックスするには、柔らかな環境音が必要です。
ホワイトノイズマシンやシーリングファンを使って、一定で柔らかな音を流してみましょう。
どちらも手元にない場合は、別の部屋で掃除機をかけたり、ただ「しーっ」と言ったりするだけでも、赤ちゃんが再び眠るのを助けます。
泣き止むまで泣かせてみよう
時には、どうすることもできないことがありますが、それでいいのです。
ぐずる新生児の泣き声を聞いて、どうすればいいかわからないのはもどかしいものですが、時には一歩引いて、少し泣かせておくのが最善です。
赤ちゃんを泣き止むまで泣かせておかないことは、新米の両親が陥りやすい10の失敗の一つです。
この方法を試してみてください。床に柔らかい毛布を敷き、赤ちゃんを真ん中に寝かせます。
そこなら赤ちゃんは安全で、思い切り泣くことができます。
部屋を出ても、すぐそばにいてください。実は、少し自分の時間を取る絶好の機会でもあります。
どんな雰囲気を出していますか？
赤ちゃんの近くで緊張する友達はいませんか？その人に赤ちゃんを渡すと、赤ちゃんが泣き出すことがよくあります。
赤ちゃんは、環境の変化や周囲の人々の気分にとても敏感です。
睡眠不足や新しい生活の難しさから、新米の両親が互いにイライラしてしまうこともあるかもしれませんが、できるだけ控えめにし、赤ちゃんの前では決してしないようにしましょう。
赤ちゃんは、周りの人が不機嫌だと感じ取ります。赤ちゃんのそばでは穏やかでいれば、赤ちゃんも同じように反応するはずです。
ガスがたまってはいませんか？
ぐずる新生児は、昔からよくある原因、ガスがたまることで不快感を感じているかもしれません。
対処法には、効果が実証されている方法がいくつかあります。
赤ちゃんを膝の上にうつ伏せに寝かせ、背中を優しくさすります。
仰向けに寝かせて、自転車を漕ぐように足を動かすのも効果的です。
この問題が繰り返し起こる場合は、医師に相談して制酸剤の使用を検討しましょう。
リラックスできるものを見せよう
柔らかく穏やかな光や動きは、ぐずる新生児を落ち着かせるのに役立ちます。
部屋を柔らかな光とゆっくり動く形で満たすアイテムがいくつか市販されています。
色とりどりの光が星のように降り注ぐプロジェクターは、赤ちゃんにも親にもとてもリラックスできます。
実際、水槽でも代用できます。
薄暗い光、柔らかな泡の音、美しい魚は、美しく心を落ち着かせます。
食事は赤ちゃんの気性に大きく影響します
母乳育児をしているなら、カフェインとアルコールを控えるのは当然です。他の食品も、赤ちゃんにとって刺激になることがあります。
乳製品、辛いもの、玉ねぎなどがよくある原因です。
粉ミルクを与えているなら、最も健康的なものを選ぶことが重要です。
アメリカの粉ミルクには、甘味料を配合できる場合があります。一方、ヨーロッパの粉ミルクには、添加物の種類に制限が設けられているのが一般的です。
HippやHolleなど、人気のヨーロッパの粉ミルクブランドは、牧草地で放牧されている牛から作られています。
オーガニックの粉ミルクは簡単に入手でき、赤ちゃんにぴったりの選択肢です。
カリフォルニアから発送するFormulandなら、最高のオーガニック粉ミルクをまとめて見つけることができます。
新米の両親には心配事がたくさんあります。ぐずる新生児への対処法は、もうそのリストから消えました。
これらのヒントを試して、どれが一番効果があったか教えてください。
