寶寶開始進食固體食物，是每位父母都十分期待的里程碑之一。這對您而言，既是令人振奮，也不免感到有些忐忑的時刻。尤其在現今這個對於何謂「好食物」存在著截然不同觀點的環境中，難免會產生許多疑問。什麼是優質食物？該如何為寶寶準備？這些都是您需要引導的地方。別再煩惱了，我們將為您一一說明。無論您選擇從零開始自己製作食物，還是購買現成產品，我們都會協助您開始。
什麼時候該給寶寶吃固體食物，以及可以期待什麼？
大多數兒科醫師認為，寶寶開始進食固體食物的最佳時機是六個月大。雖然這是建議的開始時間，但請務必確保不要在寶寶尚未準備好時強迫其進食固體食物。如果您的湯匙進攻初期不順利，請不要灰心。您可能只需要在另一個場合再試一次。寶寶一開始拒絕固體食物在某種程度上是意料之中的，因為他們已經習慣只喝牛奶和/或水。請記住，當寶寶準備好進食固體食物時，嘴巴會張得很大，而且掙扎程度也在可接受範圍內。
應該提供什麼食物？
父母應該從容易吸收的食物開始。食物也應該營養豐富，並且您應該避免可能引起過敏的食物。 此階段適合提供的天然水果包括香蕉、酪梨、梨和蘋果。至於蔬菜，首選是地瓜、南瓜和胡蘿蔔，因為它們營養含量高且味道溫和。穀物和麥片也是適合寶寶開始進食的食物，米飯是其中一個熱門選擇，您也可以從櫥櫃中挑選其他穀物作為替代品。
如果您選擇現成食物，市面上有很多多樣化的選擇。請務必選擇有機產品。許多專家認為，選擇有機食物對嬰兒尤其重要，而且確實有許多充分的理由。我們應盡可能選擇有機產品，特別是針對寶寶，因為他們仍在體內建立所有必要的營養和防禦系統，這將對他們現在及日後的健康有所裨益。其他市售嬰兒食品中含有的大量防腐劑和糖分，對寶寶的健康可能弊大於利。市面上您可選擇的有機產品包括 HiPP 有機香蕉桃子早餐和 HiPP 有機奶油粥，這些產品是幾款最優質的有機嬰兒食品，能確保良好的營養價值，且天然有機的成分對寶寶的腸胃和整體健康都是安全的。
快速且可靠的建議！
作為父母，我們總是希望為寶寶提供最好的選擇，而當涉及到我們給他們的食物選擇時，這種渴望就更加強烈。作為新手父母，我們經常被關於什麼對孩子最好的大量文章和研究所轟炸，有時可能會感到不知所措。關於孩子健康，最值得遵循的建議就是選擇天然和有機的產品，在成分和整體營養方面，沒有什麼比這更勝一籌的了。
