寶寶對您而言就是一切。身為新手父母，您會想保護並呵護年幼的孩子，這意味著要給他們最好的嬰兒配方奶。
身為新手媽媽，您要如何知道哪款才是最好的？有時，配方奶罐上的所有成分會讓人感到困惑，難以理解。
話雖如此，您還是信任您所購買的品牌，並認為這些品牌只會在嬰兒食品中添加有營養、不會造成長期健康問題的成分。
對嗎？
不一定。您可能會對某些嬰兒食品中發現的成分感到驚訝。
我們知道，要找到既高品質、營養豐富，又未含有潛在危險成分的嬰兒配方奶，可能會讓人壓力很大。因此，我們整理了這份包含 10 種應避免成分的清單。
如果您的嬰兒配方奶中含有這些成分，就該考慮換掉。這樣寶寶會更健康，您也能安心。
1. 糖
這是什麼：每個人都知道糖是什麼。
這是一種甜味物質，因為它存在於我們所食用的許多食物中，幾乎難以避免。它可能會讓人上癮，因此建議我們每天的攝取量應限制在 25 至 35 公克。
糖是一種碳水化合物。有好的天然糖，例如水果中含有的糖，也有精製加工糖。
美國兒科醫師協會（AAP）新聞與期刊門戶網站在 2015 年初的研究發現，美國許多受歡迎的嬰兒食品品牌中都添加了糖。
一些研究顯示，其含糖量可能高達含糖汽水！
為什麼對寶寶不好：嬰兒和幼兒攝取糖分可能會導致體重增加。更糟糕的是，孩子會養成喜愛早期嘗試過的食物口味。
如果孩子經常食用含糖嬰兒配方奶，隨著年齡增長，他們會越來越想吃甜食。這可能會造成終身對甜食上癮。最好的嬰兒配方奶應該是低糖的。
2. 玉米糖漿
這是什麼：玉米糖漿並不是糖的另一種名稱。它對寶寶的健康同樣有害，甚至可能更糟。
玉米糖漿（有時也稱為葡萄糖漿）主要含有玉米澱粉。與糖一樣，它富含碳水化合物和卡路里，營養價值卻非常低。
為什麼對寶寶不好：經常飲用玉米糖漿也可能增加孩子對糖分的渴求。同時，也可能導致體重增加。
不僅如此，經常食用玉米糖漿還與多種疾病和健康問題的發生有關，包括心臟病、代謝症候群和第 2 型糖尿病。
3. 碳水化合物
這是什麼：碳水化合物是為您身體運作提供燃料和能量的組成部分。它們本身並不會對您有害，但碳水化合物卻經常被妖魔化。這是因為許多人將薯片和披薩等高碳水化合物的食物與碳水化合物聯繫在一起。
然而，我們能食用的最健康食物中，有些也含有碳水化合物，例如馬鈴薯、穀物和米飯。雖然有些碳水化合物對我們的飲食有益，但高碳水化合物的食物應適量食用。
如果您正在尋找最好的嬰兒配方奶，應該選擇低碳水化合物的產品。
為什麼對寶寶不好：高碳水化合物的飲食可能會導致體重增加。雖然許多嬰兒食品品牌聲稱採用天然成分，但其碳水化合物含量可能仍然很高。
4. 偽鐵
這是什麼：毫無疑問，所有健康的身體都需要從飲食中攝取鐵。
這種礦物質最廣為人知的作用是預防貧血，可在許多食物中找到。您也可以透過補充品來攝取。
鐵作為嬰兒配方奶的成分是很棒的，但偽鐵則不然。這種電解質通常以強化粉末形式存在。許多受歡迎的嬰兒食品品牌中，偽鐵的含量往往並不多。
為什麼對寶寶不好：偽鐵本身並不會對寶寶有害。話雖如此，寶寶很難吸收粉末形式的偽鐵，因此這並不是最健康的方法。若要選擇最好的嬰兒配方奶，請避免偽鐵。
相反地，請餵食寶寶或幼兒天然富含鐵的食物。
5. 工業植物油
這是什麼：工業植物油常用於油炸食物，是大量製造後在雜貨店販售的產品。這些油通常含有高濃度的芥花油。
為什麼對寶寶不好：我們其實不需要解釋，油炸食物的裹漿油為何對發育中的寶寶有害。工業植物油的加工過程中，可能還含有漂白劑、除臭劑和溶劑。
如果您堅持嬰兒配方奶中要含有這些油，市面上還有更健康的油可供選擇。不過，最好的嬰兒配方奶應該不含工業植物油。
6. 防腐劑
這是什麼：顧名思義，防腐劑是用來保存食物，使其保質期更長。
然而，防腐劑完全不符合天然。它們也稱為二氧化硫和添加物，因此請仔細閱讀您的嬰兒配方奶包裝。
即使是健康的成分，加入嬰兒食品時也可能經過防腐處理。例如果汁等成分，通常會經過防腐處理以延長保質期。
為什麼對寶寶不好：許多嬰兒食品品牌使用防腐劑。這樣可以延長販售期限，讓這些品牌賺更多錢。在某些情況下，由於防腐劑非常不自然，可能會加重孩子的食物過敏。
7. 大豆卵磷脂
這是什麼：大豆卵磷脂也是一種食品防腐劑。它還能防止嬰兒食品變得太黏。難怪它會成為如此受歡迎的成分。
正如您可能猜到的，大豆卵磷脂來自大豆。大豆奶也是嬰兒食品中常見的另一種成分。雖然大豆可以是健康營養飲食的一部分，但它不應該出現在嬰兒食品中。
為什麼對寶寶不好：大豆可能會引起嬰兒和幼兒的食物過敏。這些過敏症有時可能會伴隨終身。因此，最好的嬰兒食品不應含有大豆卵磷脂。
8. 礦物油
這是什麼：礦物油是另一種母親應避免餵給年幼孩子的油。這種油可直接食用，也可作為護膚或護髮產品使用。
食用時，它也可以兼作瀉藥。製造商通常使用鹼、溶劑、吸附劑和硫酸來製造礦物油。
為什麼對寶寶不好：這些成分對寶寶的皮膚都不好，更不用說食用。攝取過多的礦物油可能會導致寶寶腹瀉。雖然少量礦物油可以是健康飲食的一部分，但它不應該出現在嬰兒食品中。
9. 麩質
這是什麼：麩質是一種以麵包為主的穀物蛋白質。它存在於許多食物中，包括黑麥、小麥、大麥，以及某些麵包和點心。無麩質運動促使許多食物在製造過程中不再添加麩質。
為什麼對寶寶不好：有些寶寶可能會對麩質過敏，或出現較輕微的麩質不耐症。所有寶寶至少在一年內都會有消化麩質方面的問題。
這可能會導致消化系統積滯。寶寶滿週歲後，可以開始食用含有麩質的食物。不過，適合嬰兒最好的配方奶不應含有麩質。
10. 如果您想要最好的嬰兒配方奶，最後一項應避免的成分……砷
這是什麼：化學物質砷存在於米飯和燕麥等食物中。雖然少量食用砷是可以接受的，但某些以米飯為主的嬰兒食品所含的這種化學物質可能比您想像的還要多。事實上，其米飯含量有時比其他類型的嬰兒食品高出五倍！
為什麼對寶寶不好：不建議完全停止食用米飯和燕麥。話雖如此，食用含有如此高砷含量的食物，寶寶未來可能會患上癌症。
這是任何母親都不希望看到的。若要選擇最好的嬰兒配方奶，限制食用以米飯為主的食物，並仔細閱讀成分表，是明智之舉。
重點回顧
每位母親都希望給寶寶最營養的食物。良好的健康從小開始，因為孩子在幼年時期養成的習慣可能會伴隨一生。
遺憾的是，一些最大的嬰兒食品製造商並未選擇最健康的成分。如果您是新手媽媽，可能沒有時間閱讀包裝上的所有成分，但您應該這麼做。
從防腐劑到砷，從不健康的油到大量的糖，並非所有嬰兒食品都一樣。最好的嬰兒配方奶應該只含有少量上述成分，甚至完全不含。
您正在尋找最好的嬰兒配方奶嗎？
在 Formuland，寶寶的健康是我們的首要任務。這就是為什麼這些嬰兒食品品牌既健康又營養。母親們可以安心知道，她們每天都給寶寶最好的。
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