我們經常收到媽媽們提出的同一個問題——「我應該結合母乳和配方奶餵食嗎？」
對於新手媽媽來說，餵食方式的各種考量可能就像個謎。幸運的是，了解這兩種餵食方式其實相當簡單。
我們整理了一份指南，幫助您了解兩者的主要差異，以及結合母乳和配方奶餵食是否適合您和寶寶。
快來查看這份實用的指南！
了解差異、優點與缺點
母乳餵食與配方奶餵食之間存在一些相當大的差異。
母乳餵食
母乳餵食相當容易理解——就是讓嬰兒直接從媽媽乳房吸吮餵食。
母乳餵食嬰兒的優點：
母乳餵食有許多顯著的優點。
- 它是免費的，而且隨時都能提供。
- 母乳中含有大量營養，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質和鈣——這些都是寶寶所需的營養。
- 母乳中活性的抗感染白血球和天然化學物質能為嬰兒提供顯著的感染保護，尤其是在感染可能最危險的嬰兒早期月份。
- 美國兒科學會發現，母乳餵食有助於預防嬰兒猝死症候群。
- 寶寶很容易消化。
- 有助於媽媽在產後減掉一些體重。
- 可能保護寶寶未來免受過敏和氣喘困擾，並可能降低孩子成年後患肥胖症的風險。
母乳餵食嬰兒的缺點：
雖然母乳餵食有很多好處，但也有不少不那麼理想的地方。
- 可能會感到疼痛。
- 您的自由度會大幅降低——很遺憾，您就是食物供應器！
- 如果您比較害羞，在公共場合母乳餵食可能會讓您感到不自在。
- 當寶寶肚子餓時，您可能得在公共場合母乳餵食，並可能遇到粗魯的人，以及那些忘了乳房是為了餵養孩子而產生的不適反應。
- 您必須對飲食做出嚴格的選擇。
配方奶餵食
配方奶餵食就是讓寶寶食用人造食品。這種食品是專為一歲以下的嬰兒設計並特別銷售的。
通常，配方奶以液體形式或粉末形式提供，粉末形式必須用水調製。
配方奶可以透過餵奶瓶或餵奶杯餵給嬰兒，並有一般款或有機款可供選擇。
配方奶餵食的優點：
雖然母乳餵食有很多優點，但配方奶餵食也有許多優點。
- 尤其在近年，嬰兒配方奶在成分和營養方面已變得越來越接近母乳。
- 您不再是行走的奶源，可以獲得稍微多一點的自由。
- 您可以購買奶源，而不是試著自己產奶。
- 您的伴侶可以分擔餵食的責任。
配方奶餵食的缺點：
當然，也有一些缺點。
- 嬰兒配方奶不是免費的——事實上，它相當昂貴。
- 您可能會面臨他人的評判。
- 您不會像母乳餵食時那樣消耗卡路里。
- 有很多餐具需要清洗和整理。
- 您必須仔細挑選配方奶，並需要做一些研究，因為並非所有配方奶都是最適合您寶寶的。
您應該結合母乳和配方奶餵食嗎？
結合母乳和配方奶餵食的做法稱為「補充餵食」。
母乳餵食和用配方奶餵食寶寶是百分之百完全安全的。許多家庭也採用補充餵食的方法。
考慮到兩種餵食方式各自的優點和缺點，結合兩者的做法確實能讓您兼得兩者的好處。
美國兒科學會（又稱 AAP）的專業人士建議，大約在寶寶出生後的前四到六個月期間，應維持純母乳餵食。之後，建議繼續母乳餵食直到寶寶滿一歲或更久，同時開始添加固體食物。
補充餵食的選擇權在您自己手中，您的目標應該很簡單——讓寶寶獲得所需的完整營養。
父母決定補充餵食的原因有很多：
醫療問題
如果您的寶寶是早產或患有特定醫療狀況，可能需要補充餵食。
母乳含有極其豐富的營養，而配方奶只能補充這些營養！
同樣地，如果您患有無法全天候母乳餵食的醫療狀況，您絕對應該考慮補充配方奶。
產量不足
過去的乳房手術或乳房相關疾病可能會減少或停止身體產奶。
如果是這種情況，請務必與您的醫生討論，以正確判斷寶寶是否獲得足夠的母乳，以及是否應該開始補充餵食。
您有幾個寶寶
如果您有雙胞胎，您現在可能已經發現，照顧他們真的就是多了一倍的工作量。
為一個寶寶產奶並維持產量本身就是一項挑戰，但要同時照顧兩個或更多寶寶，真的會讓人精疲力竭。
工作
如果您是上班媽媽，您可能想盡快重返職場。
在公共場合母乳餵食可能很麻煩，但在工作環境中母乳餵食則可能非常令人壓力大且耗時。
考慮在下班時間母乳餵食寶寶，並在工作時間補充配方奶。
我應該選擇哪種配方奶來補充餵食？
在決定選擇哪種嬰兒配方奶之前，請務必先諮詢您的醫生。
兒科醫生了解哪種配方奶最適合使用，並能提供寶貴的建議。
無論如何，優質的配方奶通常都含有相當多的鐵。
除非有醫療因素促使您選擇補充餵食，否則建議至少等一個月後再將配方奶加入寶寶的飲食中。
等待一個月能讓您有充足的時間在開始補充配方奶之前增加母乳產量。
為您和寶寶做出最佳決定
這份了解母乳和配方奶餵食的指南對您有幫助嗎？我們很想在下方留言區聽到您的意見！
