新父母不需要別人告訴他們，迎接寶寶是件福氣。
您為這份來到生命中的小寶貝所做的規劃，遠不止九個月。
當寶寶降生時，您一定會非常興奮地想認識這個全新的生命，它是您愛情的具體化身。
當然，迎接寶寶不全是聞著香香的肌膚與充滿眼神交流的親密時刻。
許多新父母表示，迎接寶寶的過程或許比他們預想的更具挑戰性。
除了必須更換的尿布，以及小寶貝成長得有多快，您的小寶貝哭鬧得有多頻繁，可能都是意想不到的。
愛哭鬧的新生兒會從許多方面帶來困難。
父母很難理解，為什麼小寶貝會哭得這麼厲害。
而且，持續不斷的哭聲當然會讓新父母睡眠不足，每晚可能少睡兩個小時！
如果您是瞇著惺忪的雙眼閱讀本文，或者正抱著小寶貝試著安撫另一輪哭鬧，我們有解決辦法。
繼續閱讀，了解舒緩哭鬧寶寶並重拾片刻寧靜的十大方法。
您愛哭鬧的新生兒有腸胃不適症嗎？
腸胃不適症是指每次哭鬧超過三小時，影響了將近 30% 的寶寶。
雖然這種情況通常會在 3 至 6 個月時自行消失，但您不必只能咬牙忍耐。
您可以嘗試「腸胃不適抱法」，試著安撫寶寶。
讓寶寶臉朝下橫躺在您的前臂上。
將寶寶緊貼您的肌膚，並非常輕柔地前後搖晃。
當寶寶哭鬧得太厲害時，您一定會很高興自己掌握了這個技巧。
模擬子宮環境
寶寶交了房租，被逐出了有史以來最舒適的地方——媽媽的肚子。
子宮雖然狹窄卻十分舒適，寶寶無疑很想念「家」。
試著用薄毯緊緊但又輕柔地包裹寶寶，重現被包裹的感覺。
將寶寶的小手放在胸前，效果最為顯著。
包裹法已被證實能幫助寶寶睡得更好、睡得更久。
站起來動一動
我們之所以會用手臂、嬰兒床或椅子搖晃寶寶，是有原因的。輕柔的動作能讓寶寶平靜下來並入睡。
如果平時的方法沒有效果，或許該動用大招了。
將寶寶固定在嬰兒推車裡，帶他繞著街區快走一圈。這對推著推車的新父母也很棒——可以順便運動一下。
如果還是沒用，那就再進階一點，帶寶寶長途開車兜風。
肌膚接觸能帶來平靜
讓只穿尿布、或許還戴著帽子的小寶寶緊貼您裸露的肌膚（稱為袋鼠抱法），已被證明對新生兒，尤其是早產兒非常有效。
這不僅是您與寶寶建立感情的好機會，這種做法還帶來許多健康好處。
寶寶的血氧濃度會上升，體溫會趨於平均，心率也會保持穩定，更不用說寶寶也能睡得更好。
透過袋鼠抱法，享受與寶寶共度的幾刻寧靜。
柔和的背景噪音能帶來舒緩
當寶寶還在子宮裡時，聽到的聲音比您想像的還要多。
寶寶會聽到血液流動的呼呼聲、胃部的咕嚕聲，以及心臟的跳動聲。
寶寶的房間可能太安靜了；寶寶需要柔和的背景噪音才能放鬆。
試著使用白噪音機或吊扇，提供穩定但柔和的聲音。
如果您手邊都沒有這些東西，在隔壁房間吸塵，或者單純對寶寶說「噓」，也能幫助寶寶重新入睡。
讓寶寶哭個夠
有時候，您真的無能為力，這也沒關係。
聽到愛哭鬧的新生兒嚎啕大哭卻不知道該怎麼辦，確實令人沮喪，但有時最好還是退一步，讓寶寶哭上一會兒。
過度介入而不讓寶寶哭個夠，是新父母十大錯誤之一。
試試這個方法：在地上鋪上一條柔軟的毯子，將寶寶放在中央。
寶寶在那裡很安全，可以盡情哭個夠。
您可以離開房間，但要待在附近。事實上，這正是讓自己獲得一點私人時間的好機會。
您散發出什麼樣的氛圍？
您有過朋友在寶寶身邊會緊張嗎？寶寶被交給這個人時，很可能就會開始哭鬧。
寶寶對環境的變化和別人的情緒非常敏感。
雖然新父母可能會因為睡眠不足和新生活的挑戰而互相抱怨，但請盡量減少，而且絕對不要在寶寶面前發生。
寶寶能感覺到身邊的人不開心。對寶寶保持冷靜，寶寶通常也會以同樣的方式回應。
是腸胃不適嗎？
愛哭鬧的新生兒可能只是被這個老問題困擾——腸胃不適。
有幾種 прове過的方法可以處理這個問題。
讓寶寶臉朝下橫躺在您的膝蓋上，然後輕輕按摩他的背部。
您也可以試著讓他仰躺，並像騎腳踏車一樣活動他的雙腿。
如果這是反覆出現的問題，或許該找醫生討論使用抗腸胃不適藥物。
給寶寶一些放鬆的畫面看
柔和、溫和的光線和動態，能讓愛哭鬧的新生兒感到舒適。
市面上有些產品能讓房間充滿柔和的光線和緩慢移動的形狀。
彩色光芒如星雨般灑落，對寶寶和父母都很令人放鬆。
事實上，臨時用魚缸也可以。
微弱的光線、柔和的氣泡聲和漂亮的魚，既美麗又令人平靜。
飲食對寶寶的個性有很大影響
如果您正在母乳餵哺，戒除咖啡因和酒精是理所當然的。其他食物也可能刺激寶寶。
乳製品、辛辣食物和洋蔥都是常見的元兇。
如果您用配方奶餵寶寶，一定要選擇最健康的選項。
美國配方奶允許添加甜味劑。相比之下，歐洲配方奶通常對所允許的添加物有較多限制。
歐洲知名的配方奶品牌，如 Hipp 或 Holle，其牛奶來自在牧場放牧的奶牛。
有機嬰兒配方奶不難購買，是給寶寶的絕佳選擇。
Formuland 從加州出貨，是您尋找最佳有機嬰兒配方奶的一站式商店。
新父母已經有夠多事情要擔心了；如何處理愛哭鬧的新生兒，現在已經從清單中劃掉了！
試試這些小技巧，並告訴我們哪一個對您最有效。
