赤ちゃんの世話は、想像しうる最も神経を使う状況の一つです。
世界全体では、さまざまな理由により5歳未満の子供が820万人亡くなっています。赤ちゃんの死亡リスクは、生後1歳までの他のどの時期と比較しても、生後4週間で15倍高くなります。
そのため、最高の粉ミルクを選びたいと思うでしょう。
有害な添加物を含まないものを選ぶことで、健康問題から守ることができます。しかし、適切な粉ミルクを選ぶことだけが心配ではありません。粉ミルクを調製する効果を補うために、適切な種類の水も必要です。
粉ミルク調製に適した水
水は同じように見えても、それぞれにメリットとデメリットがあるいくつかの種類があります。
粉ミルクの調製には避けるべき水の種類があります。粉ミルクに使用する前に、水道水に含まれる化学物質やミネラルに注意を払う必要があります。
粉ミルクと水中のフッ素
フッ素濃度が高い水を使用することについては、多くの懸念があります。
この化学物質は、成人が摂取する場合、ある程度のメリットがありますが、赤ちゃんには悪影響を及ぼす可能性があります。フッ素濃度が高い水で粉ミルクを調製すると、エナメル質や歯のフッ素症を引き起こす可能性があります。
この状態は病気ではありませんが、赤ちゃんの成長中の歯に変色を引き起こします。これは赤ちゃんの歯のエナメル質に白い斑点や筋として現れます。このタイプの変色は、歯がまだ歯茎の中で形成されている間に永久歯に現れます。
多くの粉ミルクにはすでにこの化学物質がいくらか含まれているため、フッ素添加水を使用することは推奨されません。
余分なフッ素は必要ありませんし、どちらにしても歯のフッ素症につながります。フッ素添加水を使用せざるを得ない場合は、水道会社に確認し、水中のフッ素濃度が1リットルあたり0.7mg未満であることを確認してください。
母乳で赤ちゃんに授乳しており、粉ミルクを調製するのはたまにだけの場合、小児科医に相談してください。
フッ素添加水を少量使用しても赤ちゃんに害がないかどうかを教えてくれます。水が小さなお子さんにとって危険すぎる場合は、水からフッ素を取り除く方法があります。
粉ミルクと井戸水
公共の水道システムよりも井戸水を好む地方では、少なくとも水を検査してもらうのが最善です。これは、粉ミルクの調製に使用する水が赤ちゃんにとって安全であることを確認する素晴らしい方法です。水を沸騰させて飲んでも安全だと考えるのは良い考えではありません。
沸騰させることでほとんどの細菌を死滅できますが、井戸水には鉄やその他の硝酸塩などのミネラルが含まれている可能性があります。これらは沸騰させてもなくなっていません。水を沸騰させると、一部のミネラル濃度が高くなることもあります。
粉ミルクとミネラルウォーター
自宅でも公共の場でも水道水が使用できない状況では、最も現実的な選択肢はミネラルウォーターを購入することです。赤ちゃん向けに販売されているミネラルウォーターの一種である「ナーサリーウォーター」など、安全な選択肢がたくさんあります。ミネラルウォーターを選ぶ際の良い基準は、フッ素含有量が少なく、以下の特徴を備えているものです：
- 精製
- 脱イオン
- 脱ミネラル
- 蒸留
- 逆浸透法を使用して調製
粉ミルクの調製に使用するミネラルウォーターを購入する際は、欧州の水質基準を満たしている必要があります。これにより、水があなたと赤ちゃんにとって安全に飲めることが保証されます。
粉ミルク調製のために水を沸騰させるタイミング
かつては、すべての粉ミルクのパッケージに、使用前に水を沸騰させるべきだと記載されていました。しかし、今では粉ミルクを調製する前に水を沸騰させる必要があるかどうかを医師に尋ねる必要があるため、そんな時代はとうに過ぎ去りました。
パッケージに明記されている場合もあり、たとえお住まいの地域にこの問題に関する特定のポリシーがなくても、世界保健機関（WHO）にはガイドラインがあります。
粉ミルクの調製計画について医師と話し合い、同意を得てください。医師は赤ちゃんの状況にとって必要だと考えることを提案し、最善の方法を選ぶことができます。地元の保健所に問い合わせて、通常の水道水が赤ちゃんのミルクボトルに十分安全かどうかを確認できます。
地域の水の安全性について確信が持てない場合は、水を1分間沸騰させてください。その後、赤ちゃんの粉ミルクに使用する前に冷ましてください。長く持たせるために粉ミルクを薄めないようにしてください。
赤ちゃんに水を与えすぎると、水中毒のような危険な状況を招く可能性があります。粉ミルクの指示を正確に守ってください。これは、小さなお子さんにとって不必要な危険を避けるのに役立ちます。
粉ミルクに最適な水の準備方法
粉ミルクを調製する際には、考慮すべきことがあります。水の品質と、使用する器具の清潔さを考える必要があります。これらの点に注意を払うことで、最高の粉ミルクを調製できます。
粉ミルクを調製する際に覚えておくべきことをいくつかご紹介します：
使用期限を確認する
これは特に覚えておくべき最初のことで、一部の店舗ではこれらの粉ミルクを長期間在庫できるためです。赤ちゃんがパッケージに記載された特定の期限内に粉ミルクを摂取することが重要です。無駄にしたり、誤って赤ちゃんに与えて嘔吐やその他の消化器系の病気を引き起こしたりするのを防ぎます。
手を洗う
粉ミルクの調製を始める前に、プロセス全体が清潔であることを確認する必要があります。そのための最善の方法は、手を徹底的に洗うことです。適切な抗菌石鹸を使い、しばらくこすってください。
この方法で、手についたすべての汚れやその他の汚染物質を取り除くことができます。赤ちゃんが病気になるリスクを軽減します。あなたと赤ちゃんの健康維持に役立ちます。
哺乳瓶を準備する
最初のステップは、哺乳瓶に適切な洗浄剤を加えて哺乳瓶を適切に洗浄することです。
哺乳瓶のすべての部品を洗浄することで、赤ちゃんの健康に何らかの影響を与えることを防ぎます。哺乳瓶に適切に洗浄されていない場合、粉ミルク調製に最適な水も意味がありません。
粉ミルクを適切に温める
粉ミルク調製にウェットブレンドを使用する場合、効果を維持するために温める必要があります。何があっても、哺乳瓶と一緒に電子レンジで温めないでください。強い熱でプラスチック製の哺乳瓶が溶ける可能性があるため、トラブルになる可能性があります。
粉ミルクを温める必要がある場合は、容器に入れてください。ガスコンロで容器を温め、赤ちゃんに渡す前に少し冷ましてください。そうすれば、プラスチックによる汚染を防ぎ、赤ちゃんを病気にすることができます。
粉ミルクの保存方法
粉ミルクの調製が終わったら、適切な場所に保存する方法を知っておくことが重要です。そうしないと、赤ちゃんの健康に影響を与える可能性のある有害な粒子にさらされる可能性があります。粉ミルクの保存に関して不健康な習慣は、冷蔵庫に保管することです。
赤ちゃんに授乳し終わると、口の細菌が哺乳瓶の乳首やその他のゴム製部品に移る可能性があります。冷蔵すると、冷たい条件のために細菌の数が増えます。
粉ミルクの最適な保存方法は、容器に入れてキッチン内のどこかで蓋をして保管することです。そうすれば、粉ミルクが汚染されず、次に赤ちゃんに授乳する際に細菌が急速に増殖して危険になるのを防げます。
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どこに住んでいるかによっては、粉ミルクに最適な水を手に入れることは難しい作業になる可能性があります。水を安全に手に入れる最も安全な方法は、コンビニで手に入る精製ミネラルウォーターです。
購入するブランドが、水の安全性に関する欧州連合のガイドラインに従っていることを確認してください。
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