Mom Wellness

育兒需要全村之力：全球產後照護經驗啟示

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產後恢復如今被視為一個多階段的過程，可能持續十二週或更久，而非僅需單次六週的檢查。 從韓國到奈及利亞的各國文化，長期以來都以有系統的休息、溫補飲食及家人的支持為新手媽媽提供協助。 將休息放在首位、食用溫補餐點及接受他人協助等實際做法，能將這些全球性的智慧融入現代的產後恢復日常生活中。