在兼顧事業的同時，履行好母親的責任並非易事。您一定會發現，要在家庭與工作之間分配時間十分困難，有時甚至會覺得自己做得不夠好。或許您已經嘗試了所有可能的辦法來平衡兩者，卻一無所獲。好在您已經來到這個頁面了。因為我們準備了一些關於如何平衡工作與生活的實用建議。以下是其中幾項：
- 留點安靜的私人時間。
如果您想好好照顧家人，同時在工作中表現出色，那麼好好照顧自己也同樣重要。最好的方法就是每天安排一段安靜的私人時間。下班後，試著坐下來休息幾分鐘，單純做點自己想做的事。無論只是躺著休息，還是享受一次奢華的沐浴都很好。如此一來，您就能做好準備，迎接為全家人準備晚餐所帶來的挑戰。
- 規劃工作時間表。
避免工作時間與家庭時間重疊是很重要的。不要把工作帶回家，以免在應該與家人共處時還在工作。關鍵在於妥善規劃工作時間。找到適合的方法並堅持執行，讓您能安心確保下午 5 點前離開公司。如果無可奈何必須加班，則務必與配偶配合，確保其中一人能負責準備晚餐並照顧孩子。
- 用餐時關掉電視。
全家人能夠彼此交談、分享彼此一天點滴的唯一時間，就是用餐時。遺憾的是，許多家庭在用餐時往往會看電視。請關掉電視，全家一起用餐，如此便能增進感情、分享故事並彼此交流。
- 設定界限。
如果您想平衡工作與家庭，設定界限是很重要的。在工作上，當您覺得某件事會侵占寶貴的家庭時間時，要學會拒絕。在家時，若知道時間不足以讓您履行承諾，就不要安排任何活動或給出任何承諾。
- 建立支援網絡。
不要猶豫，需要時就尋求協助。請記住，您無法獨自完成所有事情。有時您會需要幫助，所以不要害羞，儘管開口。
當媽媽從來都不容易，而要兼顧工作，更是另一種需要克服的挑戰。但好在您不必再苦苦掙扎了。上述建議將幫助您在工作上表現出色，同時也能好好照顧孩子與家人。
