母乳或有機嬰兒配方奶在寶寶出生後的前六個月仍是主要的營養來源，之後再逐漸引入固體食物。
雖然我們的寶寶餵食表提供了平均飲水量，但請務必根據寶寶個人表現出的飢餓與飽足感來靈活餵食。
每次只引入一種新食物，以便監測過敏情況，並在寶寶滿 12 個月時轉向包含三餐與杯裝奶的固定作息。
餵食寶寶是早期照護的重要環節。這 起初是一種簡單的反射，等到孩子成為幼兒時，便會成為一種社交活動。本指南將清楚說明在這些初期月份中，如何管理奶水與固體食物。
以下寶寶餵食表概述了飲水量、餵食頻率以及開始餵食固體食物的時間。請將這些數據作為一般參考。我們建議根據寶寶的飢餓徵兆，例如 尋乳反射或哭鬧，而非嚴格按照時間表。請務必諮詢兒科醫師，以獲得適合您孩子特定成長狀況的建議。
依飲水量分類的寶寶餵食表：配方奶餵食指南
適用於配方奶餵食的寶寶（始終建議選擇強化鐵質的配方奶）。母乳餵食則依需求遵循類似模式。飲水量為平均值；請將寶寶的徵兆置於精確盎司數之上。出生後初期每天總飲量約為 19 至 32 盎司；隨著固體食物增加，上限約為 32 盎司。
依年齡分類的寶寶餵食表：引入固體食物（出生至 12 個月）
寶寶應該 在出生後的前六個月以奶水為主。如果孩子準備好了，您可以在六個月左右開始引入固體食物。每隔幾天引入一種新食物，以檢查是否有不良反應。富含鐵質的食物，如穀片或肉泥，通常是很好的起點。
營養階段：從液體食物到餐桌食物
雖然寶寶餵食表提供了「餵什麼」和「餵多少」，但了解每個階段背後的「原因」，有助於您滿足寶寶特定的發展需求。從新生兒快速成長階段到高腳椅階段的好奇心，以下是隨著寶寶成長，您可以預期會發生的情況。
0 至 3 個月：液體食物階段
在出生後的第一季，寶寶會快速成長。他們需要頻繁餵食 母乳或有機嬰兒配方奶，以維持營養。請專注於靈活餵食，確保寶寶在此早期階段獲得足夠的熱量。
4 至 5 個月：為改變做好準備
有些寶寶在四、五個月大時會對食物表現出興趣。如果您的兒科醫師同意，您可以從少量稀薄的 有機嬰兒穀片開始。然而，奶水仍是飲食中最重要的一部分。您可以 購買 HiPP 配方奶或其他值得信賴的品牌，確保寶寶在此期間獲得足夠的鐵質。
6 至 7 個月：新口味
大多數寶寶會在六個月大時開始吃固體食物。這是提供蔬菜和水果泥的理想時機。如果您追求便利，有機嬰兒食品組合可提供多種口味。每次只引入單一成分，以便掌握寶寶是否有任何敏感反應。
8 至 9 個月：手指食物
當寶寶學會拿起小物品時，您可以提供柔軟的手指食物。這是為餐點增加更多質地的好時機。您可能會發現，購買 Holle 配方奶或類似的銜接奶，能與日益豐富的固體食物飲食相輔相成。
10 至 12 個月：加入餐桌
到出生後的第一年結束時，寶寶通常每天會吃三餐小餐。他們可以享用許多與家人相同的健康食物。這也是您應該開始減少使用奶瓶，轉向使用一般杯子的時機。
邁向規律餵食
隨著寶寶成長並進食更多固體食物，餵食習慣也會隨之改變。起初，餵食完全是為了滿足飢餓感與舒適度。隨著一年過去，餵食便成為日常作息的一部分。
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0 至 6 個月：依需求餵食。這有助於支持出生後前半年快速發生的身體與大腦成長。
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6 個月以上：開始建立包含三餐與幾次點心的作息。奶水仍保留在飲食中，但佔總攝取量的比例會變小。您會發現隨著寶寶吃更多固體食物，喝奶瓶的次數會減少。
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12 個月：孩子應該遵循幼兒作息，包含餐點、點心，並用杯子喝奶。這種規律有助於他們為轉向全脂牛奶做好準備。
與兒科醫師合作
醫師可以幫助您了解寶寶獨特的成長狀況。他們會檢查體重增加情況，並留意任何問題，例如胃食道逆流或過敏。每個寶寶都有自己的成長速度，專業人員可以判斷孩子是否正確達到成長里程碑。
為了確保您能正確配合寶寶的營養需求，可以向寶寶的兒科醫師詢問以下重要問題：
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根據成長曲線，我的寶寶成長是否符合預期？
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我應該開始使用維生素 D 等寶寶維生素滴劑，以支持骨骼健康嗎？
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什麼時候是引入雞蛋或花生等常見過敏原的最佳時機，以幫助預防未來的過敏？
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如果我們因消化問題需要更換，是否必須 購買 Kendamil 配方奶或其他品牌？
安全與餵食習慣
當寶寶開始進食時，安全是最重要的因素。安全的餵食環境有助於防止意外，並讓寶寶專心享用食物。
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避免蜂蜜：絕對不要餵一歲以下的寶寶食用蜂蜜。蜂蜜可能含有導致嚴重疾病－破傷風桿菌中毒的孢子。
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不添加鹽或糖：保持寶寶食物原味。寶寶的腎臟無法處理過多的鹽分，避免糖分則有助於預防蛀牙及偏好過甜食物。
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窒息風險：避免整顆葡萄、堅果、爆米花或硬糖。軟食物務必切成約豌豆大小、易於吞嚥的小塊。
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過敏檢查：每次只給寶寶吃一種新食物。在嘗試另一種新食物前，請等待三至五天。這樣如果發生不良反應，您就能清楚辨識是哪種食物所引起。
Formuland 的健康寶寶餵食選擇
出生後的前十二個月，寶寶攝取營養的方式會發生重大變化。您將從只喝母乳或 有機嬰兒配方奶的液體飲食，轉向包含固體食物與有質感的指食的多樣化作息。雖然不應將其視為絕對的硬性規定，但寶寶餵食表有助於確保孩子在達到成長里程碑的同時，也能建立健康的飲食關係。
在 Formuland，我們提供精選的歐洲必需品，以支持這一轉變。無論您需要 購買 HiPP 配方奶、尋找有機嬰兒食品組合，還是挑選合適的 寶寶維生素滴劑，我們都能為每個階段提供高品質的選擇。我們的目標是為家長提供成功度過第一年所需的產品與資訊。
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關於寶寶餵食表常見問題
什麼時候應該開始餵食固體食物？
大多數寶寶在約六個月大時準備好了，但每個寶寶的情況可能不同。 請留意等徵兆，例如能良好坐穩、失去舌推反射（將食物推離口腔），以及對您正在進食的食物表現出興趣。
我可以將穀片和配方奶混合嗎？
可以，您可以將兩者混合後用湯匙餵食。這有助於讓寶寶適應較濃稠的質地。然而，除非醫師因醫療因素指示，否則請勿將穀片放入奶瓶中。
如果寶寶拒絕進食怎麼辦？
這是正常現象。寶寶通常需要嘗試十至十五次新口味，才能接受它。如果寶寶拒絕進食，請不要強迫。只需再等幾天，之後再試一次。隨著成長，口味也會隨之改變。
