赤ちゃんには何より良いものだけを与えたい――私たちはその気持ちをよく理解しています。市場にはさまざまな製品や調乳方法があり、お子さまにどれが最適なのか判断するのは難しいかもしれません。
赤ちゃんに最適な粉ミルクを選ぶには多くの要素がありますが、製品を選ぶ際には特に重要なポイントを考慮することが大切です。
粉ミルク選びをどこから始めればよいか分からないという方は、決して少なくありません。
そこで、私たちがお手伝いします。赤ちゃんに最適な粉ミルクを選ぶための6つのヒントをご紹介します！
1. まずは粉ミルクの種類を知ろう
粉ミルクにはさまざまな種類がありますが、大きく分けて3つのカテゴリーがあります。これには、そのまま飲める粉ミルク、液体濃縮粉ミルク、粉ミルクが含まれます。
そのまま飲める粉ミルク
利便性では右に出るものがないそのまま飲める粉ミルクは、混ぜたり計量したりする必要がありません。
開けてそのまま与えるだけです！
これは病院で新生児によく与えられるタイプの粉ミルクで、特に衛生的です。そのため、安全な水が手に入るか分からない場合に役立つことがあります。
ただし、このタイプの粉ミルクは保存期間が短いことに注意してください。そのため、粉ミルクをストックしておきたい場合にはあまり適していません。
開封後は48時間以内に使い切る必要があります。
さらに、このタイプの粉ミルクは利便性と引き換えにコストがかかり、通常は粉ミルク1オンスあたり約20パーセント高価です。
そのまま飲める粉ミルクの容器は、食器棚でも埋め立て地でも、より多くの保管スペースを占有します。
また、そのまま飲める粉ミルクは間違いなく最も便利ですが、液体タイプの粉ミルクは粉ミルクよりも色が濃いことが多いため、服に汚れがつきやすいと多くの母親が不満を漏らしています。
液体濃縮粉ミルク
そのまま飲める粉ミルクよりも手頃な価格の粉ミルクは、液体濃縮粉ミルクです。
液体濃縮粉ミルクは、水と粉ミルクを同量ずつ混ぜて使用します。
このタイプの粉ミルクは保管スペースも少なくて済むため、粉ミルクを保管する食器棚のスペースがあまりない方には適しているかもしれません。
粉ミルク
Cow & Gateなどの粉ミルクは、最も安価な粉ミルクです。環境にも最も優しい選択肢です！
さらに、持ち運びの際にも、食器棚にもゴミ箱にも、最も少ないスペースしか占有しません。
ただし、粉ミルクの欠点は、準備にかなり時間がかかり、指示通りに正確に作らなければならないことです。
開封後約1か月間保存できるこのタイプの粉ミルクは、比較的長い賞味期限があります。
その他の粉ミルクの種類：
- 牛乳ベースの粉ミルク
- 部分加水分解・完全加水分解粉ミルク
- 大豆ベースの粉ミルク
- Aptamilなどのラクトースフリー粉ミルク
- 早産児・低出生体重児用粉ミルク
- 母乳強化剤
- 代謝性粉ミルク
- HiPP Organicなどのオーガニック粉ミルク
- その他の特殊粉ミルク
ほとんどの赤ちゃんはよく受け入れるため、まずは通常の牛乳で作られた粉ミルクから始めることが推奨されます。
通常、これらは最も安価でもあります。
ただし、お子さまが通常の牛乳ベースの粉ミルクにうまく適応しない場合は、大豆ベースを試してみてください。
大豆タンパクについては議論もありますが、通常の牛乳ベースの粉ミルクでガスが溜ったり、発疹が出たり、その他の悪影響が見られたりするお子さまには適している場合があります。
2. 消化のしやすさは重要な判断基準
粉ミルクを選ぶ際に利便性や価格も関係しますが、最適な粉ミルクを選ぶ上で最も重要な要素は消化のしやすさです。
多くの親が、粉ミルクのせいで子どもが消化器系の不快感を経験していると報告しています。そのため、そうした不快感を避けるために、粉ミルクを慎重に選ぶことが重要です。
牛乳ベースの粉ミルクが一部の赤ちゃんには最適かもしれませんが、お子さまの消化には適さない場合もあります。
牛乳ベースの粉ミルクでお子さまが消化器系の不快感を起こすようであれば、Holle Goat Milk Infant Formulaなどのヤギミルクベースの粉ミルクや、加水分解粉ミルク、または前述のその他のタイプの粉ミルクなど、他の選択肢を試してみてください。
さらに、消化器系の問題を抱える赤ちゃんを助けたり、疝痛や胃酸逆流などの問題を軽減したりするために、新しい粉ミルクが頻繁に発売され、親向けに販売されています。
ですから、注意して見ていて、もし赤ちゃんに特殊粉ミルクが適していると思われる場合は、まず医師に相談してください！
3. ナショナルブランドかジェネリックか――どちらを選ぶべきか
ジェネリックブランドの粉ミルクもFDAの粉ミルクの栄養成分要件を満たしていなければならないため、ジェネリックブランドは栄養的に十分です。
多くの場合、ジェネリックとナショナルブランドの唯一の違いは価格です。
ただし、ジェネリックブランドは栄養的に十分であっても、粉ミルクは安さを求めるものではないと考える医師もいます。
しかし、粉ミルクをジェネリックにするかナショナルブランドにするか、どちらを選んでも、購入前には必ずラベルを数分かけて確認してください。
原材料はブランドによって異なり、違いを生むことがあるため、必ずラベルを確認してください。
4. さまざまなビタミンやミネラルが含まれているか確認しよう
ビタミンやミネラルも、赤ちゃんに最適な粉ミルクを選ぶ際の重要な判断基準です。
成分表示のほとんどにはビタミンやミネラルが記載されていますが、その言葉を理解するのは難しい場合があります。
粉ミルクに含まれるビタミンやミネラルは、お子さまの成長と発達に重要です。そのため、多くの親が主にタンパク質や炭水化物に関心を持っていますが、ラベル全体を確認してください。
乳製品の中には、天然に多くのビタミンやミネラルを含んでいるものもあります。
異なる粉ミルクの天然ビタミン含有量を比較して、お子さまの食事に適切な量のビタミンやミネラルが含まれているか、赤ちゃんに最適な粉ミルクを選んでいるか確認してください。
母乳だけで育たない健康な赤ちゃんには、生後1年間の間ずっと鉄分強化粉ミルクを与える必要があることを念頭に置いてください。
5. 自家製粉ミルク――作る価値はあるか？
最初は良いアイデアに聞こえるかもしれませんが、医師は自分で粉ミルクを作ることを推奨していません。
専門家は、体重増加の停滞、栄養不足、さらには死亡につながる可能性があるため、自家製粉ミルクを強く推奨していません。
お子さまのために自分で粉ミルクを作る場合の潜在的な危険には、以下が含まれます：
- 一部の原材料が安全ではない
- 汚染の可能性がある
- 栄養バランスが崩れる可能性が高い
自家製粉ミルクを試すことに決めた場合は、まず専門家に相談し、常に清潔な環境で作成し、お子さまの健康問題を注意深く観察してください。
6. プレバイオティクスオリゴ糖が豊富に含まれているものを選ぶ
プレバイオティクスオリゴ糖を探すことは、赤ちゃんに最適な粉ミルクを見つける方法の一つです。
プレバイオティクスオリゴ糖は消化されない炭水化物で、消化管に留まり、赤ちゃんのお子さまの消化をよりスムーズにすることができます。
消化管に入ると、さまざまな重要な機能を果たし、消化管内の特定の種類の細菌を刺激することができます。
これらの細菌は消化を刺激し、粉ミルクを赤ちゃんがより消化しやすくします。そのため、プレバイオティクスオリゴ糖が豊富に含まれている粉ミルクを探してください。
赤ちゃんのためにどのような粉ミルクを試しましたか？どれが一番のお気に入りだと感じましたか？また、どれが不十分だと感じましたか？さまざまな粉ミルク製品でのご経験をコメントでお聞かせください！
