新米パパ・ママなら、赤ちゃんの育て方や子育てに関するハウツーを山ほど耳にしたことがあるでしょう。
赤ちゃんの食事（ミルクか母乳か？）、寝かしつけ（一緒に寝るか？）、その他あらゆることについて情報を得てきたはずです。
新米パパ・ママなら、インターネット、他の親、本、赤ちゃんの主治医など、数多くの情報源から赤ちゃんの育て方に関するアドバイスを見つけることができます。
そのすべてを把握するのは大変ですし、新しい情報があふれていると、どうすればよいのかわからなくなることもあるでしょう。それに、得た情報が本当に正確で役立つものなのか、どうやって判断すればよいでしょうか？
こうしたアドバイスの中には、事実ではないものもあれば、新生児にとって有害になる可能性のあるものもあります。
ですから、どの育児方法を取り入れ、どれを無視してよいのかを知っておくことが大切です。
心配はいりません。こうした赤ちゃんの育児に関する迷信の中には、まさに「迷信」にすぎないものがあることを、私たちがご説明します。
不安は脇に置いて、最近よく耳にする、最も一般的な赤ちゃんの育児に関する7つの迷信を見ていきましょう。
どの育児方法を無視してよいのか、続きをお読みください。
赤ちゃんの育児に関する迷信を検証 #1：赤ちゃんはうつ伏せで寝る必要がある
この迷信は、祖父母の世代から伝えられてきた時代遅れな方法の典型です。
インターネットが普及する以前は、仰向けで寝ている赤ちゃんは唾液を飲み込んで窒息する可能性があると考えられていました。
しかし、そのようなことは証明されていません。
むしろ、寝ている赤ちゃんをうつ伏せにすることは、有害になる可能性があります。
乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを減らすために、赤ちゃんは仰向けで寝かせるようにしましょう。
また、硬めのマットレスに寝かせることも役立ちます。柔らかいベビー用マットレスや毛布は、赤ちゃんに危害を及ぼすリスクを高める可能性があります。
2. 赤ちゃんは暗くて静かな部屋で寝るべきである
眠りが浅い赤ちゃんもいます。しかし、ほとんどの赤ちゃんは、少し生活音がする薄暗い部屋でも問題なく眠れます。
あまりに静かな環境にすると、今後は常にそっと歩き回らなければならなくなります。
赤ちゃんはほとんどどんな状況でも眠れるようになるでしょう。それは常に良いことです。
3. 赤ちゃんのミルクに米を入れるとよく眠れる
この迷信はよく広まっていますが、まったくの事実ではありません。
この迷信の根拠は、赤ちゃんのお腹がいっぱいになっているほうがよく眠れるという考えです。
しかし、離乳食は少なくとも生後4～6か月になるまでは与えないようにしましょう。実際、就寝前に赤ちゃんに食事を与えても、睡眠習慣に大きな影響を与えないことが研究で示されています。
離乳食を早すぎる時期に与えるリスクを避け、この方法は育児に取り入れないようにしましょう。
4. 赤ちゃんを弾ませるとO脚になる
これもまた、単なる迷信にすぎない昔からの言い伝えです。
赤ちゃんは、お腹の中で丸くなっているため、生まれつきO脚になるのが自然です。成長するにつれて、脚はまっすぐに伸びていきます。
実際、赤ちゃんが立ち始めたりハイハイを始めたりするときは、バランスを見つけようとしています。自分で歩き始めると、脚は自然とまっすぐに伸びていきます。
ですから、赤ちゃんを弾ませたり立たせたりすることは、長期的にはむしろ役立ちます。
5. 赤ちゃんは毎日お風呂に入れる
新米パパ・ママなら、赤ちゃんを清潔な香りに保ちたいと思うでしょう。
赤ちゃんの新しい香りは、誰もが大好きです。
赤ちゃんが潰したグリーンピースを全身にこぼしたときでなければ、一般的に、思っているほど頻繁に赤ちゃんをお風呂に入れる必要はありません。
毎日赤ちゃんをお風呂に入れると、肌が乾燥したり、赤ちゃんに不快感を与える可能性のある湿疹などの皮膚トラブルを引き起こす恐れがあります。
6. 赤ちゃんが泣いても放っておく。ぐずるたびに抱き上げない
泣いている赤ちゃんを抱き上げると、甘えん坊になるという話があります。
赤ちゃんをなだめようとせずに泣かせるのがどれほど難しいか、新米パパ・ママなら誰もが知っているでしょう。ですから、この迷信は本当に対応が難しいものです。幸いなことに、まったくの事実ではありません。
残念ながら、赤ちゃんには私たちのような自己鎮静の仕組みが備わっていません。実際、私たちは自己鎮静の仕組みを持って生まれてくるわけではなく、赤ちゃんは自分で自分をなだめることができません。
泣いているときや不機嫌なときに赤ちゃんを抱き上げると、自分ではできないため、なだめることができます。
7. 暑いときは赤ちゃんに水をあげる
私たちの場合、暑いときや熱中症気味のときに水を飲むと気分が良くなります。
しかし、生後6か月未満の赤ちゃんの哺乳瓶に水、牛乳、紅茶などを入れることは、有害になる可能性があります。
赤ちゃんの腎臓はまだ十分に発達していないため、水を飲みすぎるとナトリウムバランスが崩れる可能性があります。ナトリウムバランスの乱れは、けいれんや昏睡など、極めて危険な状態を引き起こす可能性があります。
赤ちゃんは粉ミルクや母乳から十分な水分を摂取しており、水を飲ませるとお腹がいっぱいで不快になることがあります。
赤ちゃんの食事に水を少しずつ取り入れるのは、少なくとも生後6か月になるまで待つのがよいでしょう。
まとめ
新米パパ・ママなら、どうすればよいかわからないほど多くの新しい情報に接していることでしょう。
注意してください。こうした新しい情報やアドバイスの中には、赤ちゃんにとって最善ではないものもたくさんあります。
こうした情報の多くは、世代を超えて受け継がれてきた昔からの言い伝えや迷信です。
おばあちゃんが使っていた便利な方法も、今では正確ではないかもしれません。
最も一般的な赤ちゃんの育児に関する7つの迷信をご紹介しました。どのことに注意し、どの情報を無視してよいのかがわかっていただければ幸いです。
赤ちゃんの生活について本当に心配な場合や、最善の方法がわからない場合は、最も適切で最新のアドバイスを得るために、赤ちゃんの小児科医に相談してください。
